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[질문] 다리살빼려면무슨운동이좋은가요?제일효과적인것!

조회수 39 | 2010.08.01 | 문서번호: 13542560

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

다리 어느부분을 말씀하시는건지 모르겠지만 허벅지에는 앉았다일어서기 와 비슷한 '스쿼트'와 누워서 자전거돌리는'하늘자전거'추천.종아리는 마사지가좋습니다


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