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[질문] 유산소운동에는뭐가잇나요?걷기운동도유산소운동이예요?

조회수 169 | 2008.08.13 | 문서번호: 4723135
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

유산소운동에는구기종목,달리기,수영,자전거타기,계단오르기,등산,빠르게걷기,에오르빅등이있어요.질문자님께서 물으신 걷기운동도 대표적인 유산소운동입니다.

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