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[질문] 런닝머신으로하루에두시간씩걷기하려고하는데 다리에알더생기나요허벅지근육도

조회수 371 | 2008.08.13 | 문서번호: 4717461
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

준비운동을 하지 않으면 알이 생길수 있습니다. 사전에 충분한 준비운동을 해주시면 알이 생길 가능성이 낮습니다.

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