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[질문] 밥먹은후먹은게살로안가게하는운동제대로알려주세요그리고10일안에살얼마나뺄수잇는지

조회수 44 | 2008.08.12 | 문서번호: 4700537
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

유산소운동(파워워킹,조깅을공복시40분이상,주4회이상)만이체지방을제거하게해줍니다.얼마나빠지느냐는기초대사량,유전적인체질에따라너무나차이가크답니다.

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