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[질문] 변비에 좋은거뭐야 민간요법이나 요가

조회수 170 | 2008.08.12 | 문서번호: 4698892
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

변비증상을해결하실려면먼저하루세끼밥을꼭드시고식이섬유가많이함유된음식을드시고물을1일10컵이상드시고규칙적인운동(줄넘기,훌라후프등)1일20분씩꾸준하히^^

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