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[질문] 뱃살이랑허벅지 종아리살 1달안에빼는법

조회수 236 | 2008.08.12 | 문서번호: 4697442
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

허벅지살빼는법은유산소운동이좋을것같네요뱃살은반윗몸일으키기가효과가잇습니다^^종아리살은허리를꼿꼿이세우고복근에힘을주고호흡을내뱉으면서발목을올린다.

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