하늘 자전거 누워서자전거타듯이 발을움직이는걸 100번에서 200번정도 하세요. 종아리 허벅지살빠지는데 효과가 좋습니다 시간을정해놓고 20분정도하셔되도고요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...