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[질문] 칼로리쪽쪽빠지는운동모가잇죠?얼만큼빠지죠

조회수 131 | 2008.08.11 | 문서번호: 4675774
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

걷기(빠르게)5.0km/h30분60kg107kcal뛰기5.0km/h30분60kg181kcal자전거30분60kg250kcal조깅30분60kg221kcal줄넘기30분260kcal 걷기가 가장좋은밥법이에요

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