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[질문] 밤보다아침에운동하는게더효과있어요?

조회수 211 | 2008.08.09 | 문서번호: 4651942
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

다이어트시 유산소 운동은 아침기상후 아침식사전에 하시면 평소보다 탄수화물 소비시간이 빨라져 같은 시간운동으로도 더 많은 체지방을 뺄수 있습니다

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