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[질문] 배에힘주고있어도복근운동이돼요??

조회수 2083 | 2008.08.08 | 문서번호: 4630082
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

그런 걸 정지상태에서의 근력강화라고 하지요. 승마하는 사람들을 보시면 말 위에 타서 가만히만 있어도 허벅지와 배, 허리 등 근육이 단련이 됩니다^^

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