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[질문] 각 유산소 운동별 칼로리 소모량 좀 가르쳐주세요?

조회수 202 | 2008.08.07 | 문서번호: 4613796
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

체중55kg의여성이10분간운동했을때를기준으로.조깅은86,줄넘기82,자전거34덤벨운동28에어로빅46배드민턴64,탁구55,볼링28,수영160,스키64스트레칭23테니스64이요

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