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[질문] 아령하면키크나요아령하면좋은점 아령했는데 알통이아픔 2일쉬엇다할까요 운동을해서

조회수 411 | 2008.08.07 | 문서번호: 4609150
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

성장기에근육운동을하면성장에무리가갈수있으니하지않는게좋겠습니다좋은점은근육을키우고팔힘이좋아집니다그리고처음부터무리하지마시고하루에조금씩꾸준히해요

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