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[질문] 살찌고 근육만들때 좋은음식이 뭔가요??특히 근육만드는음식을알고싶어요!

조회수 415 | 2008.08.06 | 문서번호: 4606629

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.06

고단백질식품인데요주변에서쉽게구할수있는음식은계란흰자,감자,참치등푸른생선(고등어꽁치삼치등),닭가슴살이있으며탄수화물은밥이대표적이라할수있습니다

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