지식로그

[질문] 살찌고 근육만들때 좋은음식이 뭔가요??특히 근육만드는음식을알고싶어요!

조회수 415 | 2008.08.06 | 문서번호: 4606629

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

고단백질식품인데요주변에서쉽게구할수있는음식은계란흰자,감자,참치등푸른생선(고등어꽁치삼치등),닭가슴살이있으며탄수화물은밥이대표적이라할수있습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.