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[질문] 2주만에5~7Kg 빼는법이요 스트레칭빼고요

조회수 201 | 2008.08.06 | 문서번호: 4598887
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

유산소 운동이 효과적입니다.연예인보면 유산소운동을 주기적으로 또한, 밥먹는 량과 식습관을 바꿔요.유산소운동-달리기,자전거타기,수영(물도많이마시기)

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