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[질문] 앉았다 일어나따하면 키크나요 허벅지살은 빠지나요 하루적정량이 몇번이죠

조회수 224 | 2008.08.06 | 문서번호: 4597217
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

허리를 세우는자세가 중요하구요 처음엔 근육이뭉치는데요 그뭉친근육이 풀리면살이빠진답니다 적정량은 다리가 마비될정도만아니면되구요.키안커요

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