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[질문] 테니스어디에좋은운동?다이어트에도좋은지?시간당칼로리소모량은?

조회수 121 | 2008.08.05 | 문서번호: 4581931
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

체중이60kg인사람이일반강도로30분정도테니스를친다면,221kcal가소모됩니다.전신운동으로써상체와하체를발달시킬푼아니라심폐기능의발달에도움을줍니다.

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