요요현상은 생기지는 않습니다. 요요을 극복하는 방법은 현재체중을 6개월 유지. 하지만 밥을 안먹는 것보다 약1/3정도, 반찬도 자극적인것 말고 부드러운거위주
당신은 어느 그룹입니까?