지식로그
로우킥 강하게 하기위해 단련시킬근육과 운동방법

[질문] 로우킥 강하게 하기위해 단련시킬근육과 운동방법

조회수 287 | 2008.08.03 | 문서번호: 4551020

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

종아리와 허벅지 그리고 허리힘 그리고 정강이뼈를 단련해야합니다 소주병같은걸로 정강이뼈를 문지르면서 샌드백같은곳을 자주 쳐줘야합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.