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[질문] 40분동안 빨리걷기를하면몇칼로리가소비되나요?

조회수 160 | 2007.07.26 | 문서번호: 454405
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.26

74kg 40동안 걷기를하셨을경우 363kcal가 소모됩니다.따라서1시간1시간30분정도빨리걷기를해주신다면더욱더효과적입니다.1시간운동에빨리걷기기준으로300~400kc

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