제자리걷기 1시간시 약 130kcal가 소모되구요..130kcal의 같은효과로는 줄넘기 12분 자전거 15분 헬스 23분정도되겠습니다.감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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