네 근육운동으로탄수화물을빼고 유산소운동으로 바로 하시면 지방을줄이는데 더 효과적이라고합니다,윗몸일으키기,팔굽혀펴기,아령 팔, 다리 근육운동이많습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...