근육운동은 처음에는 잘 붙는거처럼보이다가 정체기가 옵니다.. 그래도 꾸준히 3개월이상하시면 근육이 점파 생깁니다 인내심을 가지고 하세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...