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[질문] 제가근육운동하는데 근육이붙는게보이다가요즘은 붙는게안느껴지는데 근육운동도정체?

조회수 57 | 2008.07.28 | 문서번호: 4472422
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

근육운동은 처음에는 잘 붙는거처럼보이다가 정체기가 옵니다.. 그래도 꾸준히 3개월이상하시면 근육이 점파 생깁니다 인내심을 가지고 하세요~

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