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[질문] 제자리걷기살빠지는데효과있나요?!

조회수 97 | 2008.07.26 | 문서번호: 4444293
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.26

안하는것보다야 낫겠지만 그다지 많은 유산소운동이 되진 않습니다. 그리고 그렇게 많은 효과가 없지요. 차라리 제자리 뛰기를 하는 것이 걷기보다는 낫습니다^^

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