안하는것보다야 낫겠지만 그다지 많은 유산소운동이 되진 않습니다. 그리고 그렇게 많은 효과가 없지요. 차라리 제자리 뛰기를 하는 것이 걷기보다는 낫습니다^^
[무물보AI] 답변 로딩중...