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[질문] 옆에서보면윗배가튀어나왔는데일자로만드는방법?

조회수 51 | 2008.07.25 | 문서번호: 4434191
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

누워서 다리를 1자로 모은다음에배에 힘을주고 위아래로 다리를 들었다 올렸다 하세요 그럼 배쪽이 땡겨오는걸 느끼실꺼에요윗배에있는지방을 분해해줍니다

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