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[질문] 하루에 줄넘기 1000개정도하면 한달에 얼마나 빠질까요,?

조회수 206 | 2008.07.25 | 문서번호: 4431858
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

줄넘기를 60킬로몸무게 인사람이 30분정도하면 열량 315kcal가 소모됩니다. 한달정도 꾸준히하신다면 한달후면 2~3kg는 빠질걸로 예상됩니다.

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