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[질문] 밤에 푹자려면??

조회수 73 | 2008.07.25 | 문서번호: 4431520
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

따뜻한 우유나 바나나가 숙면에 도움 / 저녁을 평소보다 적게드시고 자기전 3시간전에 물을먹지말고요 /30분전에 가벼운 목욕은 숙면에 도움이 됩니다!!^^

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