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[질문] 팔얇아지는법

조회수 61 | 2008.07.25 | 문서번호: 4431127
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

두팔을 벌린채로 수건을 양 손에 쥐고 팔을 뒤로 넘기고 다시 앞으로 오고를 반복하세요. 그럼 팔의 살이 빠지고, 다리는 20분이상의 걷기운동이 가장 좋답니다~

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