두팔을 벌린채로 수건을 양 손에 쥐고 팔을 뒤로 넘기고 다시 앞으로 오고를 반복하세요. 그럼 팔의 살이 빠지고, 다리는 20분이상의 걷기운동이 가장 좋답니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...