지식로그

[질문] 뛰지말고 빨리걸으면 살이 더 빠지나요?

조회수 89 | 2008.07.24 | 문서번호: 4424493

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.24

빨리뛰게된다면유산소운동이되고나중에지쳐서탄수화물밖에소비가안됩니다.살을뺄려면지방을소비해야하며운동20분이상해야되는데20분이상뛰는것은쉽지않죠.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.