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[질문] 커피를마신후 몇분있어야 잠이안오는효과를볼수있나요????

조회수 69 | 2007.05.02 | 문서번호: 4418

전체 답변:
[지식맨]  2007.05.02

커피의카페인성분으로잠이오지않게됩니다만,시간의차이는있습니다.6시간정도 지속됩니다. 그러나 커피복용후 불충분한 수면시간으로 오히려 몸이 힘들게되 하는일에 방해가 되기도합니다.



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