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[질문] 웨이트운동이뭔가요?-_-하는방법두ㅂㅌ

조회수 60 | 2008.07.22 | 문서번호: 4399788

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

웨이트운동을근육을위한무산소운동입니다. 쉽게 말해서 중량운동이라고 합니다. 아령이나 역기등을 이용한 운동이 대표적입니다.^^



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