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[질문] 키클려면 줄넘기하루에 몇개씩하는게 좋아요???

조회수 112 | 2008.07.22 | 문서번호: 4395763
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

사람에 따라 조금씩 다르지만 보통 아침에 200-300회 저녁에 200-300회 해주시고, 키크는데에 도움되는음식은 우유,생선,당근,귤,시금치등 특히칼슘섭취하세여

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