지식로그

[질문] 키165 55키론데 줄넘기하루에3000개씩한달하면몇키로빠질까요?

조회수 77 | 2008.07.21 | 문서번호: 4382163

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

줄넘기를 너무 많이 하시면 체력에 무리가 올수있으니,하루에 1시간정도만 하시는게 좋구요.하루 1시간 꾸준히 하시면 한달에 5kg 정도는 감량 가능합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.