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식스팩,가슴,골반라인 만드는운동갈켜조요 집에서할수있는걸루 몇번씩몇세트도

[질문] 식스팩,가슴,골반라인 만드는운동갈켜조요 집에서할수있는걸루 몇번씩몇세트도

조회수 180 | 2008.07.19 | 문서번호: 4346253

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

식스팩-윗몸일으키기 40번씩3세트씩 가슴-팔굽혀펴기 골반라인-지압이달려있는 2~3kg정도의 훌라우프 돌리기 알안배기게 몸풀고하세요^^



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