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[질문] 헬스하면근육만생기나요???!살빼고싶은데ㅠ근육말고

조회수 92 | 2007.07.22 | 문서번호: 429741
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

헬스를 하신다면 칼로리 소모로 인해 다이어트 효과도 큽니다. 근력위주의 헬스가 아닌 유산소 운동가 가벼운 스트레칭과 근력운동으로 가능합니다

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