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[질문] 그게아니라!!운동전 적절한 몸풀기운동과 정리운동 10~15분정도 할만한운동!!

조회수 49 | 2008.07.15 | 문서번호: 4289509
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

스트래칭이죠 그리구 걷는것도 스트래칭의 효과가 있습니다 몸의 긴장을 풀어주고 알도 풀어준다고 하네요^^

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