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[질문] 근육운동할때 먹어야할 음식좀여

조회수 215 | 2008.07.14 | 문서번호: 4277761
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

가장좋은것은닭가슴살입니다지방이거의없죠그래서다이어트식단으로도아주좋은음식이죠근육을키우기위해서는동물성단백질이식물성단백질보다좋다고하더군요

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