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[질문] 날개뼈가좀만이튀어나왓는데어떻게집어넣죠

조회수 190 | 2008.07.12 | 문서번호: 4242462
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

네발기기자세(OTL)에서팔을바닥으로쭉미는운동이나바로누운자세에서들수있는가벼운아령을들고팔은똑바로피고천정쪽으로들어올리는(미는형태)운동등을해보세요

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