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[질문] 조깅 삼십분정도하면 몇칼로리가 빠지나요 땀복입고 땀많이빼서

조회수 197 | 2008.07.10 | 문서번호: 4221613
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

사람마다 운동방법에 따라 틀리겠지만 30분 기준으로 221칼로리가 소모됩니다. 좀더 강도 높게 운동하면 더 많이 소모되겠지요.

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