하루에 30분동안줄넘기를한다고가정하면300Kcal를소모하는셈입니다 조깅은 남성의 경우 525칼로리가 여성의 경우375칼로리정도 소모됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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