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[질문] 변을시원하게보는방법좀알려주세요

조회수 154 | 2008.07.10 | 문서번호: 4220745

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

쾌변을 위해 제일 중여한건 충분한 수분 섭취입니다. 자기전에 시에나 워터 등 흡수가 빠른 알칼리성워터500ml 꼭 마시구요. 식이섬유 섭취 충분히 하는것도필수


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