지식로그

[질문] 헬스다니면서,복근만드는남자임.복근옆에세로라인,가운데세로뿐.가로라인어떻게만들죠

조회수 543 | 2008.07.10 | 문서번호: 4219982
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

크런치를1세트당30회해서5세트를하시고점점늘리세요.레그레이즈도똑같이.글구30회해도배가안땡기다면요배가타는느낌이날때까지하다가거기서5~10번정도더하세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근만드는 법
[연관] 남자 복근만드는 방법~
[연관] 복근만드는법
[연관] 복근만드는법
[연관] 복근만드는법
[연관] 복근만드는법
[연관] 복근만드는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?