지식로그

[질문] 윗배살빼는방법

조회수 245 | 2008.07.10 | 문서번호: 4213652

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

1.무릎을90도로만들고눕는다 2.두손은머리뒤로살짝붙인다.깍지끼지말것 3.시선은천정을보며상체가당긴다는느낌으로올린다 숨쉬기:올라올때내쉬고,내려갈?내뱉고


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?