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[질문] 우리몸에스트레스를푸는방법?

조회수 123 | 2007.07.20 | 문서번호: 417660
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.20

균형 있는 식사가 필요하다. 1.먼저 술과 카페인이 있는 음식을 피해야 한다. 2.야채와 과일을 많이 먹는다. 3.규칙적으로 적당한 식사를 한다.

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