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[질문] 식사전이나 식사중간에 물을마시는게 다이어트에효과가있나요?

조회수 215 | 2008.07.06 | 문서번호: 4157959
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.06

식사 "전" 30분전 찬물을 반컵 정도 마시면 좋대요.식사 중에 마시는 물은 별로 좋은 습관은 아니라네요. 중간에물을마시면 다이어트에도 도움이되지않음.

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