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[질문] 뭐안먹고 새벽늦게자면 살빠지나요?

조회수 177 | 2008.07.06 | 문서번호: 4157566
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.06

하루7~8시간수면을취해줘야다이어트에도움이된다고합니다.잠이모자르면폭식을할수있는원인이되어오히려살이찐다고합니다.또한밤11시부터3시사이엔자야미용에도움

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