잠을푹자고, 균형있는식사, 인스턴식품은 조금만 섭취하시고 규칙적인 운동 ! 예를들어 운동은 줄넘기가 정말좋습니다^^* 그리고 항상 바른자세 유지하시구요!!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...