[질문] 키클수있는법없나요먹는걸로

칼슘,비타민 등이 풍부한 음식-멸치,다시마,미역,김,파래,뼈째먹는생선,야채,우유,콩,현미,통밀,과일,해조류,간유,정어리,다랑어,계란노른자,버섯,시금치,검은콩