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[질문] 런닝머신해서 500칼로리 소모하려면 몇시간 해야될까요?

조회수 159 | 2008.07.03 | 문서번호: 4115214
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

몸무게가 60kg이라고 했을때, 런닝머신을 8km/h 속도 기준으로 55분 동안 운동해야 약 500kcal가 소모 됩니다. 감사합니다 ^^

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