단기간에 몸무게를 줄이는 방법은 단식밖에없습니다만 제 경험으로는 5시이후로는 물종류만 섭취하고 오래걷고 제자리뛰기운동이 많이 도움이 되었습니다^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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